2010年03月02日
ポリフェノールinコーヒー
今日のネットニュースから。
コーヒーにはポリフェノールが多いらしい。
緑茶よりも多く、ワインに匹敵するくらいあるらしい。
という事は身体に良いってことか。
ココアも良いというがカロリーが・・・。
ワインも良いがアルコールが・・・。
ポリフェノールの働きは2時間程度だそうで、
5杯以上飲むことで効果が持続するとか。
ミルクも砂糖も入れない私。
な～んだ、コーヒー飲み過ぎないようにって
気をつける必要はないんだね。
ん？
ただ、カフェインの話が出てこないが・・・。
カフェインは、量多く摂取するのはやっぱり良くないよな。
何事も程度モンってことですかね。
コーヒーにはポリフェノールが多いらしい。
緑茶よりも多く、ワインに匹敵するくらいあるらしい。
という事は身体に良いってことか。
ココアも良いというがカロリーが・・・。
ワインも良いがアルコールが・・・。
ポリフェノールの働きは2時間程度だそうで、
5杯以上飲むことで効果が持続するとか。
ミルクも砂糖も入れない私。
な～んだ、コーヒー飲み過ぎないようにって
気をつける必要はないんだね。
ん？
ただ、カフェインの話が出てこないが・・・。
カフェインは、量多く摂取するのはやっぱり良くないよな。
何事も程度モンってことですかね。
Posted by れっく at 19:46│Comments(2)
│健康
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お客様にお出しするお飲み物・・・。一番人気はもちろん、つのきちが「美味しくなーれ、美味しくなーれ」と心をこめてペーパードリップで淹れる「コーヒー」です。他に、紅茶やお茶、...
ココアブーム（うちだけ？）【ＳＥＥＤＳ通信～昭和系ガーデンデザイナーの日記】at 2010年03月04日 00:01
この記事へのコメント
植物から生成されたものには
大体ポリフェノールが多く含まれます。
カフェイン少な目、ポリフェノール多目なら
ココアをおススメしまーす！
大体ポリフェノールが多く含まれます。
カフェイン少な目、ポリフェノール多目なら
ココアをおススメしまーす！
Posted by つのきち at 2010年03月04日 00:00
つのきちさん
以前には、ココアに傾倒した時期もありました。
ただ、最初はいいのですが、
慣れてくるとどうも刺激が足らなくて、
いつの間にか離れてしまいました。
うん！
ここは久しぶりにココア！
いってみようか～。
以前には、ココアに傾倒した時期もありました。
ただ、最初はいいのですが、
慣れてくるとどうも刺激が足らなくて、
いつの間にか離れてしまいました。
うん！
ここは久しぶりにココア！
いってみようか～。
Posted by れっく
at 2010年03月04日 00:52
at 2010年03月04日 00:52
